M型の薄毛対策をお探しでしょうか？M型の薄毛対策の前に、どうして、M型の薄毛対策になるのか？を少し考えてみませんか？M型の薄毛は、髪の毛の成長サイクルに影響されています。
毛髪の成長期がなにかの原因で、短くなってしまい、細く短い毛髪が多くなることによって、頭皮の地肌が見えるようになり、結果として、薄毛が目立つということになってしまいます。
成長期が短くなる原因としては、男性ホルモンのバランスが悪いため、毛髪の毛根部にある毛包を萎縮させるため薄毛となってしまったり、過度の洗髪や、不潔にするためなどがあげられます。
M型の薄毛は、その形から由来しており、頭の前の方の髪から薄毛が始まり、額の生え際が序所に後退し、全体としては、M字型になっている状態を示しています。
＜スポンサードリンク＞
日本人には、このタイプ（M型の薄毛）が多く、前頭部に毛包を萎縮させるてしまうホルモンの影響が強く現れるためにとされています。
また、このM型の薄毛は、育毛剤による薄毛対策では効果が現れにくいと言われています。
発毛の対策も難しいといわれています。
しかし、まだ、試していない方は、試してみる価値はあります。
M型の薄毛に悩む方で、育毛や発毛の対策が難しい場合は、別の対策があります。
もっとも手軽な対策としては、かつらがあります。
かつらには、頭部全体を覆うタイプと必要なところへ取り付けるタイプ、髪の毛に毛の束をつけるタイプなどがあります。
現在では、必要なところへ取り付けるタイプが主流で、ＴＶＣＭなどでもよく見かけますね。
M型薄毛の対策としては、前頭部に髪の毛の束をつけることとなります。
このタイプであれば、かつらが髪の毛に馴染み、自然な形をつくるのに適しています。
それ以外M型薄毛の対策としては、人工植毛があります。
これは、人工毛（合成繊維製）を頭皮に植え込んで、髪の毛の代わりにするものです。
人工毛は、皮下に埋まる部分がカギ状の形をしているため、すぐに抜け落ちてしまうということは起こりにくくなっています。
人工毛植毛により、M型薄毛の対策とすれば、イメージ通りの髪がすぐに再現され、毛の量も際限がなく、調節が容易であるという利点がありますが、皮膚が炎症をおこしたり、拒絶反応が起きたりするというリスクがあります。
もうすこし、本格的なM型薄毛の対策としては、自毛植毛があります。
自毛植毛は自身の毛髪細胞を脱毛してしまった部分に移植するという手法です。
M型薄毛であれば、前頭部へ後頭部の毛髪細胞を移植することとなります。
後頭部の毛髪細胞は前頭部に比べホルモンの影響を受けにくく、移植することで毛髪は生えつづけます。
メンテナンスも不必要ですので、将来的な心配もありません。
薄毛対策 コラーゲン
薄毛対策にコラーゲンが効果的な栄養素だといわれています。
コラーゲンは、人間の体内にあるタンパク質の3割から4割を占めるといわれ、美肌効果をはじめとしたアンチエイジングに効果的な栄養素として有名ですが、髪の毛の成分としても重要な役割を果たしているそうです。
紙の毛は主にシステインとメチオニンというアミノ酸の一種であるタンパク質が体内で利用できるように分解された成分がつながってできていますが、そのつなぎ目に利用される成分としてビタミンCとコラーゲンが重要な役割を果たしているそうです。
しかも、毛根の成長に必要な栄養素は、毛根の根っこの部分にある毛乳頭から吸収されますが、その栄養素が通ってくる道筋としての役割と毛根をしっかりと支える役割を持つ皮膚の内側である真皮は、成分の7割がコラーゲンでできているのです。
実際に、アメリカで行われた実験で2ヶ月間毎日14gのコラーゲンを飲み続けると髪の太さが約10%太くなったという研究結果も報告されています。
しかし、毎日摂取しないと髪の太さが元に戻るので、毎日摂取し続けることがポイントのようです。
コラーゲンを含んだサプリメントもたくさんありますが、含有量が数百mg程度のものがほとんどのため、14gという量を毎日摂取するのは難しいですし、日々のコラーゲンの摂取としてサプリメントだけを飲み続けるのにも疑問が残ります。
その点、食材からの14gのコラーゲン摂取は比較的容易だといえます。
コラーゲン含有量が多い食材として、牛スジ肉や鳥皮、軟骨などがあげられます。
実際、100g中のコラーゲン含有量が、牛スジ肉だと32g、鳥皮だと25g、軟骨だと16gもあります。
男性に比べ、皮膚の弱い女性にとって、男性用の育毛剤は頭皮を痛めてしまう可能性があり、逆効果な場合もあるので、食事から効率よくコラーゲンを摂取することを心がけることが薄毛対策につながるといえます。
美肌効果などのアンチエイジングに効果的といわれるアロエ成分もコラーゲン生成を促進するといわれています。
薄毛対策 ミノキシジル
薄毛対策ミノキシジルの効果は、頭皮の血管を拡張し、血流を促がすことで髪の毛への栄養を促進させることです。
薄毛には、さまざまな種類がありますが、ミノキシジルはAGA（AndroGenetic Alopecia）といわれる『男性型脱毛症』に最も効果があるといわれています。
ミノキシジルはもともと高血圧患者に対する血圧を下げる血圧降下剤として使われていましたが、患者の体毛が濃なるという副作用がみられたことから、研究が進められました。
その後、米国食品医薬品局（FDA）に育毛剤として初めて認可されたことで、有名になり、リアップ（ミノキシジル含有量1%）をはじめとした、さまざまな育毛剤に含まれるようになりました。
しかし、もともと高血圧の治療薬として開発されたミノキシジルの育毛効果は薄毛で悩む女性の薄毛対策としては、副作用で予期せぬ身体的トラブルにならないとは言いきれませんので、注意が必要です。
あくまでも、男性型脱毛症（AGA=AndroGenetic Alopecia）による薄毛で悩む方向けの薄毛対策として認識しておくことが必要です。
ミノキシジルを含む育毛剤には、ミノキシジル成分濃度が2%と5%の2タイプで処方箋なしで購入可能で、アメリカで最もポピュラーな『ロゲイン』があります。
60mlのものが3本入りで8,000円前後。
安く購入できるジェネリック医薬品としてアメリカで製造されているものでカークランドというものもあります。
価格は、60mlのものが2本入りで4,000円から5,000円。
カークランドは、ジェネリック医薬品と言われるニュージーランドのヘドウェイが60ml×3本で9,000円前後とロゲインとの価格的メリットがないので、とても割安感があります。
ほかにもミノキシジル15%を含むザンドロックス（125ml×1本：15,000円前後）やスペインのビタノミックス（140ml×1本：8,000円前後）があります。
ミノキシジルを含む育毛アイテムには、育毛剤だけでなく、タブレット（ミノキシジルタブレット=ミノタブ）もあります。